Ein Yoga-Ritual für zuhause

Es gibt unzählige Gründe dafür Yoga zuhause zu üben. Vielleicht besuchst du wöchentlich ein Studio, möchtest Yoga aber in deine tägliche Routine einbauen, vielleicht ist es die zeitliche Flexibilität, die dir zusagt oder einfach die Tatsache, dass Yoga zuhause zu einem ganz privaten Ritual der Selbstfürsorge wird, fernab der Augen anderer. Du brauchst nicht viel […]