Resilienz – von der Fähigkeit, wieder aufzustehen
Auf dem Bild sehen wir eine Blume, die zwischen den schmalen Kanten massiver Betonplatten blüht. Dieses Bild hat mich inspiriert, mich mehr mit dem Thema Resilienz auseinanderzusetzen. Nur mit Resilienz können wir ein gesundes und zufriedenes Leben führen. Yoga und Meditation sind eine der wirksamsten Übungen für eine stärkere Resilienzfähigkeit. Wie sich Stress auf unser […]